zestaw na masę

hehehehe no ale tak na powaznie to dobry bedzie zestaw na mase?

dieta plus zma,TT,cel pump,ryboza,tauryna i alc zaj.ebisty zestaw na mase, nie ma bata, że super pójdzie

[...] zamierzam zakupic produkty vitalmaxu: monohydrat kreatyny 300 g dekstroze okolo 2000 g gainera 1 4,5 kg Sadze ze jest to dobry wybor. Jednak wolalbym zapytac o to was, poniewaz posiadacie o wiele wieksza wiedze w tym zakresie ode mnie. Dlatego pytam czy jest to dobry zestaw na mase? i jak laczyc te produkty? Z gory wielkie dzieki za pomoc :)

"Chciałbym dokupić jakiś zestaw na masę i siłę. Co byście polecali?" Jeżeli masz braki w diecie - dokup białko, carbo (odżywka węglowodanowa) no i standardowo - kreatyna w obojętnie jakiej formie.

[...] 1-2 miesiace na sucho podjechac,ale potem bede potrzebowal juz supli o ktore sie pytam juz ktorys dzien!!!!!!!!!!!!!Czy jest ktos na tym forum co by moglby zasugerowac dobry zestaw na mase??????Chcialbym juz zamowic,bo zanim dojda do ANglii mina 2 tygle.Pozdrawiam i mam nadzieje ze w koncu ktos poda cos ciekawego,bo juz tracic zaczynam [...]

Test + tura to bardzo dobry zestaw na masę. Dopiąć miskę i nic więcej nie potrzeba.

[...] np. oliwki:P jem 4-5 posiłków dziennie dosć bagatych w witaminy, bbiałko i cukry a jak jst tgo zbyt mało uzupełniam to poprostu odżywkami:P taki staż a tyle supli?:P....wiesz koniecznie chciałem szybko:D chodzi mi o to aby ktos polecił jakieś dobr białko i gainera bo to chyba najlepszy zestaw na mase, jak j oba stosować, dietka jakaś tam jest:P

wiezienie do duzo odpoczynku, malo rucu oraz duzo czasu... idealny zestaw na mase

nie chciałem zaśmiecać zakładając nowy temat, więc piszę tutaj (można :>?) takie FBW (1 zestaw na masę) będzie dobre: ? Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztangą 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na płaskiej 3s Barki: Wyciskanie sztangielek 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztangą 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 2s

na alegro masz wpc 80 ostrowia 1,8kg za 70pln i 3,6kg za 130pln do tego jakies carbo przed i po treningu (biogenixa 4kg znajdziesz na aukcjach za 66,50pln) wydasz 200pln i na 2 miesiace masz dobry, ekonomiczny zestaw na mase (w dzien nietreningowy mozesz popijac mieszanke pomiedzy posilkami 2 razy dziennie, w dzien treningowy przed i po treningu)

nie wiem czy zagladales do SKLEPU SFD ..... tam widnieje podobny zestaw na MASE ! i jak to skomentujesz ? Zmieniony przez - braveee w dniu 2005-12-13 15:41:48

J/W Hardcorowy zestaw na masę przydałby się. Pozwoliłoby to świetnie zaprezentować firmę Aminostar.

Co wy na to? Chociaz jest to zestaw na mase, chyba bedzie mi odpowiadal. Jak myslicie? Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Zmieniony przez - Beginner15 w [...]

juz wasze opinie poszly do komisji na dniach beda wyniki teraz ustalmy zestaw na mase do 700zł cenny z cennika: http://www.hitec.home.pl/172856022 tylko produkty HI TEC NUTRITION

Prosze od diete mam 18 lat 188 cm waze ok 85 kg ćwicze juz rok :) a i jesli by ktos mogł złozyc jakis zestaw na mase z odzywek Z gory dzieki ;)

ja pije duzy cynku moze zalac, moze nie, jesli bedzie podlewac to obcinaj wegle, kombinuj z dieta, ale to typowy zestaw na mase (omo,meta) takze wiesz 1-4 meta 20/25 mg ed 1-8 omo 250 e5d dalbym propa na zejscie i mniejszy spadek do pct 8-12 w 12 tyg taper do 50 e2d

[...] pozniej troche sobie pofolgowałem, i teraz od marca trzymam ją dalej. Wychodzi mi 560kcal białka, ok 800kcal tłuszczy i ok 1300kcal węgli. Trenuje 3 razy w tygodniu typowy zestaw na mase (poniedziałek klatka biceps, środa plecy triceps, piątek barki nogi). Ćwiczę tym systemem prawie systematycznie od dwóch lat. CO prawda osiągi wiele sie nie [...]

no dobra, a gdybym chcial zmienic ten zestaw na mase na triceps to jaki inny moglby byc ok? jeden po klatce a drugi dla porownania po plecach. teoretycznie pytam, ale dobrze wiedziec Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2003-02-05 21:30:41

No i jak, na kiedy będą planowane jakieś cykle, fajnie by było gdybyście wymyślili coś na wrzesień, jako koniec lata hardkorowy zestaw na masę, była by to reklama dla aminostara, test był by prowadzony na forum, bo widzę, że na tym forum mało jest mowy o tej firmie i w firmowym dziale na forum nikt się nie udziela. Moderatorzy też nie wchodzą na [...]

Tak szczerze to dla mnie najlepszy zestaw na mase to: XP + WPI + Carbo + ZMA. Oto cala kwintesencja i nic wiecej nie potrzeba.